为进一步提升干部职工身心健康，积极推动全民健身与全民健康的深度融合，在市直机关工委统一部署和中心领导的关心重视下，近日，柳州市社会保险事业管理中心组织开展健身气功八段锦培训班，持续丰富职工业余文化生活，引导干部职工树立积极健康的生活理念。

社会保险经办工作任务重、压力大，不少干部职工长期伏案办公，存在颈肩劳损、身体亚健康等情况。八段锦作为中华传统养生瑰宝，动作柔和舒缓，不受场地限制，可调身调息、疏通气血，非常适合干部职工日常练习。

本次培训为期2天，利用下午下班后的时间开展。培训现场气氛轻松热烈，国家级太极拳项目、健身气功项目社会体育指导员欧芮名教练详细讲解八段锦的来源和功效，逐式示范标准动作，拆解手部起落、转身弓步、俯身伸展等关键要点，并时时走到队伍中间，俯身纠正职工耸肩、弯腰不到位、呼吸节奏不协调等问题。参训职工精神饱满，跟着口令凝神调息，抬手、转身、下蹲，一招一式认真揣摩；有的职工拿出手机录制教学片段，方便课后复盘巩固，不少同事练完之后纷纷活动肩颈，切身感受到身体得到舒展放松。

大家纷纷表示，此次培训是实实在在的暖心福利。下一步，柳州市社会保险事业管理中心将持续关心关注干部职工健康需求，引导干部职工坚持勤练常练，把健康活力带到岗位上，立足本职履职担当，助推社保各项工作提质增效。