冬阳暖照，绿茵焕彩！课间操的整齐队列、体育课的欢声笑语、课外活动的跃动身影……构成了校园里最靓丽的冬日图景。
在省“2·15专项行动”的引领下，苏州全面贯彻落实体育课程刚性要求，切实保障学生校内锻炼时间。通过“课程整合+课后服务+大课间拓展”等方式，严格保障学生每天综合体育活动时间不低于2小时，优化大课间体育活动方案，推广集体舞、趣味田径等特色活动，丰富校园体育形式，构建起“生生有项目、生生爱运动”的活泼泼的校园体育新生态。
“1+N”“运动菜单”，玩出花样练出技能
苏州市吴中区华中师范大学苏州湾实验小学为学生提供了包含传统体育技能、二十八项体育选修课、十二个大课间传统运动游戏以及日常课间不计其数的花样小游戏等日常“运动菜单”，以足够丰富的花样来满足学生的个性需求。
大课间以集体运动为主，操场上、教室前，随着律动的音乐声，整个校园处处是学生快乐玩耍的身影。日常小课间则以学生自创游戏为主，学校提供一些器具和平台，通过“比一比”本领，“晒一晒”“绝活”的方式，鼓励学生自创花样游戏，推动学生欢乐课间“我的游戏我做主”。
学校一直追求体育运动整体性普及与个性化培养相结合，技能训练和兴趣特长相结合，让运动成为习惯的体育发展路径。致力于打造“人人爱体育、班班有特色、个个有特长”的体育文化氛围，构建了“必修课+选修课+班级特色体育+校训练队”的运动体系，以特色体育作为突破口，推行“1+N”体育“套餐制”，“1”项品牌必修课程结合“N”项特色必修课、选修课和班级特色体育。学校每个月还会组织一场体育赛事，学生参与其中，乐在其中。
为班级荣誉而“战”，校园里的“班超”太火爆
“三比二，五（5）班晋级！”随着积分榜上老师迅速更新比分，苏州工业园区方洲小学操场迎来同学们的一阵欢呼。在刚刚结束的“方超”班级足球联赛中，两个班级鏖战至点球大战。一位参赛同学说道：“所有队员都在全力以赴，为自己的班级的荣誉而拼搏。”
学校积极落实“215”专项行动要求，以足球特色为核心，全面拓展多元化体育项目，依托体育课时、大课间、活动课及社团课四大时段，开设柔道、篮球、击剑、田径、羽毛球等丰富社团活动，让学生在多样运动中感受魅力、习得技能、养成运动的习惯。
作为校园体育文化的标志性活动，学校每年如期举办足球嘉年华，其中“方超杯”足球赛更是备受学生追捧的核心赛事。针对体育课所学的短绳、长绳等基础运动技能，学校常态化开展月度体育技能挑战赛，以赛促练、以赛促学，让同学们在趣味竞技中巩固课堂所学，在相互比拼中提升运动技能，充分感受到体育锻炼的乐趣与成就感。
一根跳绳玩出“花样”童年
一根彩绳、一方天地，苏州市新庄小学校的同学们穿梭其间，时而单人蹦跳、时而双人配合，清脆的笑声成了大课间最动听的旋律。
低年级学生跟着节奏练习基础跳绳，动作稚嫩却充满干劲；高年级学子展示花式跳绳技巧，交叉跳、双人跳、长绳“8”字穿梭轮番上演。毽子、短绳等器材的加入，更让运动形式丰富多样。
这份“绳采飞扬”的校园氛围，源于学校二十余年的深耕。作为校园文化名片的“梦之队”长绳社团，目前已经获得30余个市级冠军的荣耀，将简单跳绳升华为力与美的艺术。学校以此构建“绳韵”课程体系，开发《“绳”采飞扬》校本教材，创编特色绳操，举办长绳文化节，让跳绳从社团活动走向全员参与，形成“人人会跳绳，班班有队伍”的浓厚氛围。
课间“微运动”，让班班有运动，人人都锻炼
随着大课间运动旋律的响起，相城中学的同学们从各个班级跑向操场，随班旗流动不断变换着奔跑的队形。集体跑操后以班级为单位的分散运动，场面更热火。跳绳、球类、绳梯是班级自选最多的三大类运动，此外，还有单腿跳、健美操等自选项目。
学校根据班级就近原则划分出了运动区域，除了提供相应的运动器具，还充分利用走廊、平台等空间，画上游戏格子，并融入思政、法律、历史、人文等内容。
学校创新采用“学生自主选课”模式，让同学们自主选择心仪的运动项目，成功构建起“班班有运动，人人都锻炼”的浓厚运动氛围。为进一步激发学生参与热情，学校同步开展体育活动评比表彰活动，以正向激励充分调动同学们的运动积极性。学校体育活动内容丰富多元，不仅精心组织了拔河比赛，还设置了排球对抗、沙包趣味赛等特色赛事，让同学们在多元竞技中感受运动乐趣，有效提升了体育锻炼的参与度与获得感。
一个年级一项赛事，苏州这所学校推行“班级联赛”
每到下午两点半，苏州市吴中区东吴实验小学的校园里便会回响动感十足的音乐，全校一至六年级的学生都欢呼雀跃地跑向操场，熟练地在划定的区域里开展“班级联赛”。比赛开始的哨声一响起，加油声此起彼伏，一声高过一声，整个校园操场成了运动的“欢乐场”。这是学校正在试行的体育“微赛制”。一个年级一项体育赛事，利用大课间开展“班级联赛”。
学校为不同年级学生精心设计了与年龄特点相匹配的运动游戏，利用每日大课间开展“班级联赛”，再结合十五分钟课间推出的“短频快”的“微游戏”，让学生在快乐的玩耍中、激烈的竞技中达到强身健体的目的。
以竞技比拼为载体，学校精准激发同学们的运动兴趣，点燃大家的参与热情。越来越多的同学主动参加校园活动，在赛场上尽情奔跑、肆意欢笑，既释放了青春活力，又收获了运动带来的纯粹快乐。
让同学们在运动中感受快乐、在成长中收获力量，让体育之花在校园沃土上持续绽放，让奔跑与欢笑成为校园里最动人的风景！