【 】冬天手脚冰凉，可能是经络不通，阳气难达四肢。想要通经络、促循环、驱寒气，可以试试这个办法：每晚睡前把掌心搓热，用劳宫穴对准涌泉穴来回摩擦 5～10 分钟。①劳宫穴：握拳时中指对应的位置，能够温通气血；②涌泉穴：脚掌前 1/3 的凹陷处，可以补肾温阳、引火下行。 ...全文
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