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最近，一句特别的表白，在苏大人的日常里悄悄流行。它出现在赶完DDL后奖励自己的一杯奶茶中；出现在面对挑战时默默为自己打气的心里；出现在每一个与自己和解的温柔瞬间。这句话，就是——“爱你，老己”。它像一阵温柔的风，也是一种宣言：在忙碌的成长路上，我们开始学习，如何成为自己最坚定的盟友。
【这些表现，说明你很爱“老己”】
真正的“爱己”，从不浮于表面。看看以下表现，你中了几个？
Level 1
关照自己 · 筑牢身心根基
当“爱自己”成为本能，你会像照料最珍视的植物一样，关注“老己”的日照、水分与土壤。它体现在：为身体充电，为情绪松绑。
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Level 2
接纳自己 · 与真实和解
进阶的爱，是看见并拥抱“老己”的完整模样。不为单一的审美框架所困，也不被瞬时的情绪否定价值。
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Level 3
成就自己 · 让价值生长
最高级的爱，是赋能“老己”持续生长。在热爱中收获心流，在挑战中拓展边界，让生命体验愈发丰盈。
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【关于“爱老己”，我们有话说！】
爱，需要方法论。来自同学们的“老己守护建议”，请收好。
1. 照顾身体：去食堂吃一顿“励志早餐”，开启元气一天，到操场跑跑步，亦或是去健身房挥汗如雨，让身体跟上灵魂的脚步。健康的“老己”，是革命的本钱。
2. 接纳情绪：感到疲惫时，约上三两好友去情人坡晒晒太阳，或独自一人坐在尊师轩旁的长椅上发呆。允许情绪流淌，不必总是坚强。苏大的阳光和微风，会接住你的所有心情。
3. 滋养精神：走进炳麟图书馆，在书海之中徜徉，在实验室或琴房，将想法付诸实践，加入一个社团，与同频的人碰撞火花。精神世界富足的“老己”，灵感永不枯竭。
4. 步履不停：闲暇时漫步苏大校园，与素不相识的游客互留光影，偶尔流连于街巷间，和远道而来的旅人交换故事。成长不必慌张，从苏大出发，踏上未知的旅途，在广袤天地间长成自己最坚韧的模样。
【一场与自己的深情对话】
所以，“爱你老己”到底意味着什么？它不是在低谷时才想起的鸡汤或口号，而是在没有见山见海的平凡日子里也记得看见自己。看见自己的付出，也看见自己的疲惫，认可自己的闪光，也接住自己的失落。是在苏大的每一个平凡日子里——图书馆的灯、食堂的烟火、教室的课桌、操场的微风……所有这些与自己共度的时光，都在轻声提醒着我们，“你从来都不是独自一人。 那个一路同行、最值得信任与善待的伙伴，正是你自己。”新的一年，愿你和你的“老己”，相处得更加自在、默契与温柔。
在评论区，晒出你与老己的对话，或用一句话告诉我们：
“从明天起，我决定这样爱‘老己’：______。”
苏州大学新媒体中心
采访：陆思宇、赵晨欣、丁瑞雪、陈克妮、陆季潼
图片：王梓伊、管科然、罗怔骐
文案：尹杰、王梓伊
编辑：王梓伊
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